сегодня
Бесплатный мини-курс
«Как вернуть здоровый плоский живот после родов»
А вы заботитесь о себе?
Обязательные практики для начала восстановления после родов, чтобы закрыть диастаз и вернуть органы на место
Старт
Формат: 4 видео урока
Для кого?
Висит живот
Болит поясница
Диастаз
1
2
3
Восстановление
после родов
Болезненные месячные
Стрессовое недержание мочи
4
5
6
На мини-курсе разберем
основу, которую важно знать КАЖДОЙ женщине
Как вернуть плоский живот и закрыть диастаз
  • Почему живот после родов не уходит даже если заниматься спортом?
  • Какими тренировками вы вредите себе и даже об этом не подозреваете?
  • Как вы сможете быстро и приятно вернуть плоский живот после родов?
  • Почему нужно начинать закрывать диастаз прямо сегодня?
Как работать с мышцами тазового дна, чтобы обезопасить внутренние органы
  • Какая практика прокачает вашу женскую энергию?
  • Почему мдт так важны и как предотвратить возможные проблемы в будущем?
  • Какие тренировки помогут усилить ощущения при близости с партнером, вернуть желание, повысить вашу сексуальность?
Приходите обязательно, если
Вы готовитесь к материнству


  • И хотите максимально подготовить свой организм к беременности и родам
  • Беспокоитесь, что организму сложно будет выдержать подобную нагрузку
  • Хотите дать все самое лучшее малышу и быть уверенной в своем теле и организме
  • Опасаетесь, что испортится фигура
  • Расходы на врачей занимают большую долю в семейном бюджете
  • Боитесь сложных и болезненных родов
Вы стали мамой

  • Хотите вернуть плоский живот и восстановить женское здоровье
  • Ваше тело 9 месяцев готовилось к родам и менялось. Даже если чувствуете себя хорошо, ваше тело НУЖДАЕТСЯ в восстановлении
  • Торчит и не уходит живот
  • Упражнения не помогают. Кажется, что ничего не работает
  • Диастаз и слабые мышцы живота
  • Нет сексуального желания. Отсутствие приятных ощущений во время секса. Ничего не хочется
Вы решаете проблемы со здоровьем

  • Мама вы или еще нет, но с организмом что-то не то, и сейчас очень нужно найти наконец-то решение своей проблемы
  • У вас проблемы с женским здоровьем. Вы проходите бесконечные обследования, долго лечитесь, пьете лекарства. Обследования и лечение кажутся бесконечными
  • У вас болезненные месячные
  • Боли и дискомфорт в тазу и лобковой области
  • И другие проблемы, такие как подтекание мочи, геморрой, раскрытая половая щель, пукающие звуки попадающего воздуха во влагалище

У меня были такие же проблемы. И на их решение я потратила кучу сил, времени и денег. Боролась со следствием, а не с причиной. Прошла большой путь. И разработала авторскую методику, которая уже помогла более 400 девушкам.

Поэтому хочу помочь и Вам идти по правильному пути к восстановлению женского здоровья и обрести красивую фигуру
Кристина Нефедова
Автор и ведущая курса, фитнес тренер, предприниматель
Обучила техникам восстановления более 500 человек
Провела более 120 консультаций
Прошла обучения у лучших реабилитологов Москвы
Восстановилась после родов за 6 месяцев
В моей жизни было, когда доктора не знали, что делать, а я думала, что все заканчивается.
С тех пор я много и глубоко изучаю тему поддержания и восстановления женского здоровья